Coob leej ntau tus neeg paub zib ntab yog cov khoom noj kom qab thiab zoo. Nws feem ntau yog siv los kho tus mob khaub thuas thiab rau kev ua noj ua haus. Thiab tsuas yog qee tus neeg paub txog nws txoj kev siv ua tshuaj pleev ib ce plaub hau.
Qhov ncauj qhov ntswg nrog ntxiv ntawm zib ntab muaj nourishing, moisturizing, kho, ntxiv dag zog, rov tsim khoom thiab tu thaj chaw. Rau cov neeg uas tau sim lawv qhov txuj ci tseem ceeb ntawm lawv tus kheej, nws tau hlub.
Cov tshuaj ntsuab ib txwm pom zoo ib pawg ntawm cov zaub mov txawv raws li cov khoom qab zib no. Zib ntab yog lub zog biogenic hauv kev sib xyaw nrog lwm cov khoom siv uas txhim kho cov plaub hau qauv.
Tseem ceeb thaj chaw ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg
Zib ntab ntsej muag txawv thiab yog tsim rau lub hom phiaj sib txawv. Lawv kho, ntxiv dag zog los ntawm ploj, moisturize thiab pub khoom noj. Nyob rau tib lub sijhawm, cov plaub hau ua tuab thiab muaj zog.
Kev kho
Qhov ncauj qhov ntswg muaj qhov ua kom zoo. Cov nyob ntawm cov zib ntab muaj cov tshuaj siv tau, uas, thaum nkag rau ntawm kab plaub hau, pib nquag rau nws, ua lawv txoj haujlwm:
- Fructose - txhawm rau kho kev puas tsuaj.
- Cov kua nplaum - rau smoothness thiab silkiness.
- Riboflavin - mus rau moisturize split xaus. Normalizes kev ua ntawm cov qog sebaceous.
- Niacinic acid - rau qhov ntxoov ntxoo nplua nuj. Tiv thaiv cov plaub hau grey.
- Pantothenic acid - muaj qhov ua kom muaj zog ntawm cov hauv paus hniav.
- Pyridoxine - Pab tua cov nqaij ntuag. Moisturizes qhuav curls.
- Folic acid - txhawm rau ntxiv qhov ntev ntawm cov strands.
- Ascorbic acid - txhim kho microcirculation.
- Poov tshuaj - rau hydration.
- Hlau - txhawm rau txhim kho cov ntshav ntshav.
Zib ntab cov plaub hau npog rau kev kho mob:
- zaub;
- zib ntab;
- nkaub qe;
- roj.
Tag nrho cov khoom siv yog coj hauv ib diav... Ntxiv nkaub qe. Qhov ntau yog sib xyaw thiab thov rau lub strands. Lub taub hau yuav tsum muab qhwv kom nws sov nyob hauv qab hood. Thaum 50 feeb dhau los, txhua yam yuav tsum muab ntxuav kom huv. Cov dej yuav tsum sov.
Qhov muaj pes tsawg leeg suav nrog cov khoom siv ntxiv uas pab cov nyhuv ua kom zoo. Lawv yooj yim los ua hauv tsev. Lawv pab daws kom tsis txhob muaj teeb meem thiab ua kom plaub hau noj qab haus huv, ci ntsa iab thiab tuab tuab yam tsis siv tshuaj lom neeg.
Tswv yim! Txhawm rau kom ua tiav, lub qhov ncauj qhov ntswg raug pom zoo kom ua haujlwm tsis tu ncua. Lawv yuav tsum tau npaj tshiab khiv, thiab lub taub hau yuav tsum muab qhwv rau hauv txoj phuam.
Lub zog
Vim li cas plaub hau pib poob? Muaj ntau ntau yam rau qhov tshwm sim. Ua ntej, nws cuam tshuam rau lub xeev ntawm lub cev, tsis muaj cov vitamins, qee cov kab mob, nrog rau peb lub siab thiab tus yam ntxwv ntawm ib puag ncig.
Vim li cas muaj mob muaj keeb... Ib qho ntawm cov laj thawj yog txoj kev raug raws caj ces. Koj yuav tsum hu rau tus kws kho kom zoo nkauj uas yuav qhia seb yuav ua li cas hauv tsev thiab tshuaj kho los daws qhov teeb meem no.
Cov vitamins yog qhov tseem ceeb rau cov plaub hau kom tau txais lub zog thiab kev zoo nkauj. Qhov uas tsis muaj cov vitamins yog qhov ua rau tsis zoo.
Yog tias tsis txaus:
- vitamin A - nws yog lub luag haujlwm rau kev rov ua haujlwm thiab elasticity;
- Vitamin E - nrog rau qhov tsis muaj nws, lawv saib npub thiab tsis zoo. Ntshav ncig cov ntshav tsis taus;
- Cov vitamins B - ua tau nws tus kheej hauv cov plaub hau hle, xim yuav tsaus muag, tsis muaj sia;
- vitamin C - nrog nws qhov tsis muaj, cov hauv paus plaub hau raug puas tsuaj thiab hlau tsis zoo;
- kab kawm ntawm zinc thiab tooj liab - yog tias lawv tsis txaus, grey strands thiab thaj ua rau thaj do hau tshwm;
- molybdenum - txoj kev txhim kho rov qab qeeb;
- silicon thiab leej faj - tsis muaj lawv, lawv poob lub zog thiab elasticity.
Txhawm rau tshem tawm qhov tsis muaj vitanimins, koj yuav tsum noj kom raug, siv tshuaj vitamin, npaj ua cov nyom. Ntxiv rau qhov no, siv cov ntsej muag cuav.
Txoj kev nyuaj siab ua... Cov plaub hau pib poob tawm ib hlis tom qab qhov xwm txheej ntxhov siab hnyav, yog li cov laj thawj ntawm qhov tshwm sim no tsis tau to taub txhua lub sijhawm.
Cev xeeb tub... Thaum cev xeeb tub, qib hormonal nce lossis tsawg dua. Qhov no feem ntau cuam tshuam nrog cov tshuaj estrogen. Tom qab yug menyuam tas, nws poob poob thiab lawv pib nyias.
Haus Yeeb... Thaum haus luam yeeb, cov vitamins thiab minerals muaj ploj hauv lub cev. Lawv thim thiab poob tawm.
Kev noj haus tsis zoo thiab haus dej kom tsawg.
Neeg kho tshuab kev puas tsuaj... Lawv tshwm sim yog tias koj ntxuav koj cov plaub hau tsis raug, tsis hnav lub kaus mom thaum huab cua txias, nrog rau kev xaiv tsis raug.
Qee hom zuag ntsis muaj kev phom sij thaum sib txuam koj cov plaub hau. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv combs ua los ntawm cov ntaub ntawv ntuj.
Xim thiab tso cai, tshuab kom qhuav... Tag nrho cov no tsis zoo cuam tshuam tus mob. Lawv ua kws qhuav. Qhov xaus ntawm cov plaub hau cais thiab tawg. Lawv ua cov xim tsis huv.
Muaj ntau txoj kev sib txawv rau kev ua kom muaj zog, tab sis siv cov ntsej muag npog ntsej muag tsuas yog kev ua haujlwm zoo li kev kho mob hauv tsev kho mob.
Cov plaub hau ntxiv dag zog rau cov ntsej muag zib ntab: Grate cov dos. Ntxiv ob peb diav ntawm ntuj zib rau nws. Sib tov.
Ruam rau hauv cov hauv paus hniav. Sib zog rau ib nrab ib teev thiab tom qab ntawd yaug nrog dej txias. Ntxiv cov roj yam tseem ceeb kom tshem tawm cov tsw tsw. Yog tias koj muaj cov plaub hau qhuav, ntxiv ob peb tee ntawm txiv roj roj los yog burdock rau qhov sib tov.
Kev noj haus zoo
Nourishing lub qhov ncauj qhov ntswg nrog ntxiv ntawm zib ntab muaj ntau qhov zoo ntawm cov khoom:
- txhim kho cov tsos;
- yog saturated nrog kab kawm thiab vitamins;
- cov hauv paus plaub hau muaj zog;
- cov plaub hau qhuav txo;
- cuam tshuam kev noj qab nyob zoo ci ntsa iab thiab zoo nkauj.
Daim npog qhov ncauj nrog zib ntab thiab kefir: Sib xyaw 100 gram ntawm kefir nrog ib diav ntawm cov roj zaub (burdock lossis txiv roj roj) thiab ib diav zoo ntawm cov zib ntab.
Qhov loj yog thov rau cov strands raws tag nrho ntev. Nws yog them nrog polyethylene cap thiab qhwv hauv phuam Terry. Tom qab ib nrab ib teev, ntxuav tawm nrog dej txias.
Rau kev loj hlob sai
Yog hais tias cov plaub hau rov qab qeeb, tom qab ntawd siv lub npog ntsej muag nrog nplooj mustard hmoov... Vim nws cov khoom ua kom sov, nws ua kom cov ntshav microcirculation thiab yog li txhawb kev rov ua haujlwm ntawm tes.
Daim npog plaub hau kev loj hlob nrog mustard thiab zib ntab.
Yuav tsum muaj:
- 1 lub rooj. ib rab diav ntawm qhuav mustard;
- 1 tshuaj yej ib diav ntawm ntuj zib ntab;
- nkaub qe;
- zaub roj (txiv ntseej los yog burdock).
Sib tov mustard nrog kua kom txog thaum creamy. Muab tso rau hauv dej da dej thiab ntxiv zib ntab thiab qe.
RUB qhov ntau rau hauv keeb kwm. Ntub lub strands nrog tshuaj. Siv li ib teev thiab yaug nrog dej txias. Rau cov nyhuv loj dua, hloov cov kua nrog kefir, yogurt lossis mis nyuj.
Rau oily plaub hau
Cov plaub hau nrog oily sheen zoo li dab tuag thiab dai zoo li icicles. Nws muaj peev xwm los tswj cov qog sebaceous nrog zib ntab.
Npog npog rau oily plaub hau.
Sib tov rau hauv cov plooj (veneers): 1 lub rooj. ib diav ntawm zoo zib ntab, 1 lub rooj. diav ntawm aloe nplooj ntoos thiab 1 lub rooj. ib diav ntawm txiv qaub kua txiv. Ntxiv 2 pounded cloves ntawm qej mus rau loj.
Thov nws rau cov strands thiab qhwv nws nrog txoj phuam. Tom qab ib nrab ib teev, ntxuav nrog dej txias.
Tswv yim! Cov plaub hau tom qab daim npog qhov ncauj yaug nrog dej sov xwb.
Ua Kom Sib
Tias cov khoom qab zib no tuaj yeem teeb pom kev cov plaub hau, tsawg leej thiaj paub. Tab sis cov poj niam hauv Lavxias, hom no tau siv ntev. Nws tsis tsuas yog qee lub teeb ntog, tab sis kuj ntxiv cov hauv paus plaub hau.
Txhawm rau ua kom pom qhov strands, ob txoj kev xaiv tau siv.
Qhov 1 xaiv.
Nws xav tau nws cov plaub hau huv. Ntxuav lawv nrog ib tug peb lub hlis twg teaspoon ntawm ci dej qab zib. Tom qab ntawd kis cov sov sov rau lawv. Muab lub kaus mom los ntawm lub hnab tso rau saum koj lub taub hau thiab muab qhwv nrog ib yam dab tsi.
Ntau cov nyhuv yuav tau txais yog tias tso dhau ib hmos. Yaug nrog dej txias rau thaum sawv ntxov. Tom qab cov txheej txheem no, cov strands lighten los ntawm 2 tones thiab ua kom muaj kev noj qab haus huv dua.
2 txoj kev.
Noj 30 grams ntawm rhubarb paus, ncuav rau hauv ½ liter ntawm vinegar thiab ua noj rau txog 10 feeb. Calendula thiab chamomile ntxiv rau qhov sib xyaw no. Nws yuav siv 20 grams. Kua txiv yog nyem ntawm ob lub txiv qaub. Brew rau lwm 5 feeb.
Cov dej sib tov yog txias lawm thiab 50 g ntawm acacia zib ntab, 50 g ntawm dej cawv thiab 50 g ntawm txiv qaub kua txiv ntxiv rau nws.
Txhawm rau lighten strands, decoction nyob rau hauv tus nqi ntawm ib tablespoon diluted nyob rau hauv ib liter dej thiab rinsed nrog ib tug daws tom qab ntxuav. Rau cov plaub hau tsaus nti, thov hais haum rau thaum hmo ntuj.
Txhawm rau nce ntim
Cov looj ntsej muag nyuaj nrog ntxiv ntawm zib ntab muab tsis tsuas yog nthuav, tab sis kuj pab txhawb lawv noj qab haus huv.
Volumizing zib mu ntsej muag cuav:
- 2 lub rooj. spoons ntawm ntuj zib ntab;
- 1 lub rooj. spoons ntawm butter castor roj;
- 1 lub rooj. dia cinnamon hmoov.
Cov khoom xyaw yog sib xyaw rau hauv ib lub khob ntawm plooj (porcelain). Kis rau ntawm strands. Tsuag rau 50 feeb. Tom qab ntawd lawv ntxuav hauv tus da dej sov.
Lub tshuab ntxuav dej noo
Qhov ncauj qhov ntswg rau kom plaub hau moisturize yuav tsum tau ua tsis tsuas yog nyob hauv lub caij ntuj sov, tab sis kuj nyob rau lub caij ntuj no. Lawv tuav lub ya raws tshuav ntawm kab plaub hau, muab nws ci thiab du ci. Lawv tiv thaiv kev tiv thaiv ib puag ncig thiab ua rau lawv mloog lus.
Moisturizing daim npog qhov ncauj nrog zib ntab.
Sib tov nyob rau hauv ib lub tais porcelain 2 tsp zib ntab, 2 tbsp. l burdock roj, 2 qe qe.
Yeej lub qe qe qe ua ntej npaj qhov sib tov. Sib tov roj nrog zib ntab. Cov nkaub qe xyaw ua ke rau qhov sib tov no. Tshaj tawm qhov loj nyob rau strands.
Kaw nrog lub hau ntawm pob. Qhwv sab saum toj nrog ib yam dab tsi insulating. Tom qab 40 feeb, yaug nrog dej txias.
Cov Yuav Tsum Tau Ua
Ua ntej siv, kev sab laj nrog ib tus kws kho mob tsim nyog, vim tias qhov ncauj qhov ntswg yog qhov tsis sib haum rau cov neeg uas muaj kev fab tshuaj rau zib ntab.
Koj yuav tsum xyuam xim rau cov ntshav qab zib mellitus, mob ntsws asthma, diathesis.
Tswv yim! Yog hais tias koj muaj crystallized zib ntab, tom qab ntawd ua ntej siv nws yuav tsum tau yaj nyob hauv dej da dej.
Cov ntawv qhia rau zib ntab cov plaub hau ua ke nrog qe, cognac thiab burdock roj
Nrog nkaub qe
Nrov npe nrov npog cov plaub hau, ua tsaug rau lawv, curls tau txais ntom ntom nti, zoo nkauj thiab ci... Tus poj niam twg txhua tus npau suav ntawm cov ceg zoo nkauj. Cov npog ntsej muag plaub hau nrog ntxiv ntawm zib ntab thiab lwm yam kev ua ub no thiab muaj txiaj ntsig zoo yuav pab nrog qhov no.
Daim ntawv qhia 1. Nrog roj burdock:
- zib ntab ntuj - 1 lub rooj. diav;
- nkaub qe - 2 pcs;
- burdock roj - 3 diav. khoom siv diav.
Yuav ua li cas ua noj:
- ntaus lub qe qe qe hauv Suav teb;
- ntxiv zib ntab thiab cov roj burdock;
- sib tov txhua yam rau hauv ib pawg;
- sov so qhov sib tov hauv cov dej da dej;
- thov rau curls thiab tuav rau 30 feeb;
- yaug nrog dej txias, siv tshuaj zawv plaub hau.
Daim ntawv qhia 2.With txiv roj roj.
Cheebtsam:
- 3 tshuaj yej. spoons - high-zoo zib ntab;
- 1-2 pcs - yolk;
- 3 tshuaj yej. dia ntawm txiv roj roj.
Yuav ua li cas ua noj:
- sib tov cov zaub mov hauv ib lub tais;
- thov rau curls;
- ua ib lub kaus mom los ntawm pob thiab muab tso rau, ntxig nws nyob rau saum toj;
- tuav hauv daim foos no rau 30 feeb;
- ntxuav txhua yam kom txog thaum ntxuav siv cov tsuaj zawv plaub hau.
Daim ntawv qhia 3.With npias thiab txiv tsawb.
Cheebtsam:
- 1 thooj - txiv tsawb;
- 1 daim - yolk;
- 1 tbsp. l zib ntab;
- 0.5 ua npias.
Npaj:
- hauv qhov dej da dej, txhua qhov sib xyaw yog xyaw rau hauv qhov homogeneous loj;
- ua ntawv thov rau cov plaub hau;
- qhwv rau 1 teev.
- yaug nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau.
Daim ntawv qhia 4.With cognac.
Cheebtsam:
- 1 tbsp. l - cognac;
- 1 tsp - zib ntab;
- 1 thooj - yolk.
Npaj:
- lub yolk yog hauv av nrog kua zib ntab;
- cognac ntxiv;
- qhov sib xyaw yog rubbed rau hauv cov plaub hau plaub hau thiab faib raws tag nrho ntev;
- qhwv nrog ib zaj duab xis thiab txoj phuam;
- khaws cia yam tsawg 30 feeb;
- ntxuav nrog dej sov.
Cinnamon
Daim ntawv qhia 1. Cinnamon nrog zib ntab (lub teeb ci).
Cheebtsam:
- 100 gr - plaub hau tshuaj;
- 2 tbsp. l - zib ntab;
- 15 g - cinnamon.
Npaj:
- sib xyaw rau hauv lub khob ntim kom txog thaum tus;
- thov sib tov kom qhuav, tsis muaj plaub hau;
- qhwv nrog ib zaj duab xis thiab txoj phuam;
- tiv taus 30 feeb (rau cov txiaj ntsig zoo dua, koj tuaj yeem khaws nws ntev dua 4 teev);
- yaug nrog dej sov.
Daim ntawv qhia 2. Nrog kefir thiab cinnamon.
Cheebtsam:
- 200 ml - kefir;
- 1 daim - yolk;
- 5 g - cinnamon.
Npaj:
- sov kefir rau chav kub;
- sib tov txhua yam;
- tshiav lub npog ntsej muag rau hauv cov hauv paus plaub hau thiab faib lawv raws tag nrho ntev;
- qhwv hauv zaj duab xis thiab txoj phuam;
- sawv ntsug li 1 teev;
- yaug nrog dej sov los siv zawv.
Txhawm rau kom muaj cov plaub hau zoo nkauj, nws yuav tsum tau saib tom qab. Pab - qhov ncauj qhov ntswg rau plaub hauuas yooj yim los npaj. Lawv yooj yim mus siv thiab cov plaub hau ua lush, ci thiab zoo.