Rosehip yog qhov ntev ntev tsob ntoo nrog rau cov paj tshaj paj thiab paj liab sib sib zog nqus. Hauv tsab xov xwm, peb yuav xav txog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab tsis pom kev zoo ntawm cov hauv paus hniav thiab cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov duav siab.
Cov nroj tsuag zwm rau cov pab pawg kho thiab cov khoom lag luam vitamin, uas tau siv ntev los ntawm noob neej los kho kab mob thiab ntxiv dag zog rau lub cev.
Rosehip Qib thawj ntawm cov thaj tsob nroj tshuaj ntsuab.... Txhua feem ntawm tsob ntoo muaj txiaj ntsig tau siv hauv tshuaj ntsuab, tshuaj pleev ib ce, khoom noj thiab lwm thaj chaw.
Calorie cov ntsiab lus thiab vitamin muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab qhuav
Kev kho kom dav thiab noj haus ntau yam ntawm cov nroj tsuag vim nws cov tshuaj lom neeg muaj txiaj ntsig zoo thiab lub zog muaj nqi:
Caloric cov ntsiab lus ntawm cov khoom tshiab 109 kcal ib 100 g | Caloric cov ntsiab lus ntawm cov khoom qhuav 284 kcal ib 100 g | |
Kev Cuam Tshuam | 1.6 g (7 kcal) | 3.4 g (18 kcal) |
Lub cev rog | 0.7 g (7 kcal) | 1.4 g (16 kcal) |
Carbohydrates | 22.4 g (95 kcal) | 48.3 g (250 kcal) |
Vitamin muaj pes tsawg leeg ntawm lub duav ib 100 grams ntawm cov txiv hmab txiv ntoo | |
Beta carotene | 2.6 mg |
Vitamin A (retinol) | 434 mcg |
Vitamin B1 (thiamine) | 0.05 mg |
Vitamin B2 (riboflavin) | 0.7 mg |
Vitamin C (ascorbic acid) | 650 mg |
Vitamin E (tocopherol) | 1,7 mg |
Vitamin P | 0.6 mg |
Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias cov vitamin yuav muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev yog tias noj tshuaj rau hauv qhov tsim nyog. Nws qhov txiaj ntsig niaj hnub pom tsuas yog hauv kaum lub txiv hmab txiv ntoo tshiab.
Txoj haujlwm "Noj Qab Nyob Zoo!" Yuav qhia koj txog kev sib xyaw thiab cov tseem ceeb ntawm lub duav Rose:
Medicinal thaj chaw ntawm berries rau tib neeg lub cev
Txiv hmab txiv ntoo yog qhov tshwj xeeb ntawm qhov muaj txiaj ntsig zoo. Differs nyob rau hauv qhov siab tshaj plaws ntawm cov vitamins.
Ripe berries ntawm muag heev qaub tart saj muaj ntau yam tseem ceeb siv, suav nrog ascorbic acid yog suav tias yog tus thawj coj tsis sib haum xeeb... Yog li, cov kws muag tshuaj siv cov txiv hmab txiv ntoo los npaj ntau yam muaj vitamin C-nplua nuj npaj.
Thiab cov kev pab hauv tsev:
- kev txhawb nqa ntawm oxidative thiab txo cov txheej txheem hauv lub cev, uas pabcuam hauv kev rhuav tshem cov nyhav dhau los;
- nce ntxiv ntawm cov kua tsib thiab kho cov kab mob siab;
- kho nrawm nruj qhov txhab ntawm qhov txhab thiab txhawb cov txheej txheem rov ua dua tshiab, uas ua rau nws siv tau rau daim tawv nqaij mob, mob ua paug thiab lwm yam tawv nqaij;
- normalization ntawm kev ua haujlwm ntawm lub plawv, cov hlab ntsha thiab kev tshem tawm ntawm atherosclerosis;
- kho cov mob caj pas ceev, mob ua pa nyuaj thiab kis kab mob;
- hauv kev ua kom yooj yim cov txheej txheem ntawm kev sib ntaus sib tua kev nyuaj siab thiab lub caij nyoog poob ntawm lub zog.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias ob qho txiv ntoo tshiab thiab cov txiv ntoo qhuav ntawm tsob ntoo yog pom los ntawm cov txiaj ntsig zoo, yog tias lawv npaj tau zoo thiab khaws cia.
Cov txiaj ntsig ntawm cov noob cog
Cov noob siv los ua cov roj pleev kom zoo, uas yog zoo dua nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg mus rau vitamin C thiab unsaturated fatty acids.
Linoleic thiab linolenic acids yog cov khoom muaj nqis, uas tuaj yeem txhim kho cov txheej txheem hauv lub cev thiab paub tseeb tias kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm lub cev. yog li ntawd roj yog nyob rau hauv kev thov thiab siv rau kev kho mob, kho mob cov hom phiaj.
Ib yam ntxiv decoctions los ntawm noob muaj anti-inflammatory, diuretic thiab choleretic nyhuv.
Lub hauv paus thiab nws siv
Coob tus kws kho mob yeej hais tias cov hauv paus hniav pab rau lub cev muaj mob ntau dua li txiv hmab txiv ntoo... Nws cov yam ntxwv kho yog ua raws li kev kho kom zoo thiab ua rau muaj kev cuam tshuam.
Cov tshuaj muaj zog no ua rau lub cev muaj peev xwm tiv taus txhua yam kab mob.
Lub hwj chim kho kom zoo ntawm lub hauv paus yog txiav txim siab los ntawm cov muaj txiaj ntsig zoo li pom nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg muaj cov vitamins, organic acids, tannins, minerals, roj yam tseem ceeb thiab lwm yam tshuaj uas tsis haum xeeb uas tib neeg lub cev xav tau.
Vim tias muaj pes tsawg leeg sib xyaw lub hauv paus yog endowed nrog tus naj npawb ntawm cov muaj txiaj ntsig zoo:
- txhawb lub cev kom tsis muaj zog, txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho, txhim kho lub cev;
- relieves cov txheej txheem o;
- yog lub ntuj tso tshuaj tua kab mob nrog cov muaj zog bactericidal muaj zog;
- txhim kho cov ntshav kev, ua kom ntshav siab;
- kho cov mob raum thiab zais zis;
- ua raws li tus kab mob choleretic rau cov kab mob ntawm daim siab, gallbladder;
- koom nrog kev tso tawm los ntawm lub raum pob zeb, co toxins, ntsev thiab carcinogens;
- pab nrog cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij, kab mob ntawm pob txha, pob qij txha thiab cov leeg.
Xaus nrog kho thaj chaw tsuas yog nyias cag ntoo uas nyob ntawm ob sab ntawm tsob ntoo... Cov tshuaj ib txwm tsis siv lub hauv paus tseem ceeb, vim tias tsis muaj cov txiaj ntsig zoo hauv nws.
Ua ntej siv Txoj kev lis ntshav, decoction thiab tincture ntawm Bush hauv paus, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob, txij li feem ntawm cov nroj tsuag no muaj qee yam contraindications.
Dab tsi yog qhov muaj txiaj ntsig rau txiv neej thiab poj niam
Vitamin C muaj cov txiaj ntsig zoo rau txiv neej noj qab haus huv... Nws coj tus txiv neej lub cev mus ua suab, thiab tseem tiv qhov kev txhim kho ntawm cov txheej txheem o, suav nrog lub genitourinary system.
Cov nroj tsuag, vim nws cov nyhuv diuretic, kho cov kab mob pathologies ntawm prostate caj pas.
Siv rau ntau yam kab mob gynecological thiab tus txheej txheem o rau cov poj niam.
Ua li no, nws yog qhov yuav tsum tau mus rau qhov chaw douching nrog dej infusions lossis roj-tampons, uas yuav kho tau sai sai ntawm yaig thiab muaj cov nyhuv ua kom tsis haum.
Cov nroj tsuag no ntau tshaj li txoj kev zom cov zaub mov ua noj thiab tuaj yeem daws cov teeb meem ntawm cov thawj... Roj thiab infusions yog cov neeg tsis tuaj yeem nyob rau hauv kev tu tawv nqaij.
Muaj peev xwm ua mob thiab contraindications rau siv
Dab tsi ua mob tau ib rosehip ua? Zoo li ib yam nroj tsuag tshuaj, nws muaj ib qho kev txwv hauv kev siv:
- Yuav tsum caiv los ntawm kev pub nkag mus rau cov neeg mob uas tau kuaj xws li lub plawv tsis ua haujlwm, endocarditis, thrombophlebitis lossis ib qho kev tsis txaus siab rau cov ntshav txhaws, vim yog cov ntsiab lus ntawm cov vitamin K, uas ua rau ntshav txhaws.
- Nws tsis pom zoo siv infusions thiab teas cov neeg muaj kab mob hypotonic, thaum nyeem ntshav siab yog qis dua 110 rau 70. Tom qab ntawv nws yog qhov zoo dua rau haus cawv tinctures. Thiab rau cov neeg muaj ntshav siab, nws yog qhov zoo dua los siv nws nyob rau hauv daim ntawv ntawm lub decoction lossis tshuaj yej.
- Yuav tsum txwv cov neeg uas txhawj xeeb txog kab mob plab tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm kev ua si acidity, txij li lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov vitamin C ua kom muaj kua qaub ntau dua. Qhov no tuaj yeem ua rau cov kab mob ntawm cov zom zaub mov xws li lub plab thiab mob rwj.
- Kev xaiv los ntawm cov hauv paus hniav tuaj yeem txo cov kua tsib zais cia, thiab ua rau cem quav.
- Kev kho mob ntev ntev tuaj yeem cuam tshuam rau lub siab ua haujlwm thiab provoke cov tsos ntawm tsis-sib kis daj.
- Kev qaug zog ntau tuaj yeem ua rau kev puas tsuaj ntawm txha hniav laus vim tias muaj acidity ntawm dej haus, yog li ntawd, tom qab noj cov khoom, koj yuav tsum yaug koj lub qhov ncauj siv dej sov.
- Kev kho yog contraindicated rau hauv cov neeg nquag ua xua los yog ib tug tsis txuas rau tus kheej cov khoom siv ntawm cov khoom sib txuas.
- Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua tib zoo thov lub tshuaj ntsuab nyob rau hauv muaj ntau cov kab mob ntawm cov tawv nqaij tsis huv... Hauv qhov no, nws zoo dua los siv txoj kev lis ntshav ntawm cov paj los yog nplooj tsawb ntawm cov nroj tsuag, thov nws rau thaj chaw muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij.
Koj yuav tsum ua raws li cov lus qhia ntawm cov kws paub, Txij li thaum qhov tsis muaj kev tswj hwm thiab tsis xav txog kev siv lub duav Rose tuaj yeem cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm ntau lub nruab thiab kabmob.
Rosehip txiv hmab txiv ntoo thiab roj thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis
Txhais tau los ntawm cov nroj tsuag no ua rau lub cev tiv thaiv cov kis mob thiab cov teeb meem ib puag ncig.
Cov txiv hmab txiv ntoo ua rau muaj qhov tsim kho lub cev qub, tiv thaiv kom tsis muaj hlau, tuaj yeem daws qhov xeev siab thiab txhim kho mus ob peb vas.
Kev dai kom zoo nkauj yuav pab tua kom puffiness thiab tsam plab. Cov roj yuav muab tso rau hauv daim tawv nqaij tom qab cev xeeb tub, tshem tawm cov cim caj dab thiab lub hnub nyoog chaw, pab txhawm rau txhawm rau lub txiv mis los ntawm kev pub niam mis.
Qhov loj tshaj plaws, tsis pub dhau qhov nyiaj pub niaj hnub thiab sab laj nrog kws kho mob ua ntej siv cov khoom, insofar li:
- qhov kev kub siab ntawm kev ua ub ua no hauv kev infusions tuaj yeem ua rau kev ua xua;
- muaj cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov vitamin C tuaj yeem ua rau kem plab thiab cuam tshuam tsis zoo rau kev tsim cov nqaij sib txuas ntawm tus me nyuam hauv plab.
Tus kab mob dab tsi yog nws siv los kho?
Nrog ntshav siab normalizes ntshav siab, pab rov vascular elasticity, relaches taub hau thiab stabilizes cov ntshav ncig.
Rau cov teeb meem lub plab zom mov... Rosehip yog qhov kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev tshem tawm cov kab mob ntawm lub plab zom mov xws li lub plab zom mov nrog cov kua qaub qis ntawm lub plab ua kua, cov mob ailments muaj qhov tshwm sim uas muaj qhov mob rau ntawm phab ntsa ntawm lub plab thiab cov hnyuv.
Kev ua kom zoo ntawm cov nplooj yuav pab txo qhov mob, thiab cov noob yuav zoo li lub laxative thiab kho qhov mob ntawm txoj hnyuv mucosa.
Nrog rau cov kab mob ntawm cov kab mob tso zis... Muaj kev nyab xeeb kho tus mob ntawm ob lub raum thiab zais zis. Ua tau zoo li diuretic, tus kab mob bactericidal.
Nrog rau mob taub hau, mob ntsws thiab mob ncig... Cov tshuaj kho mob Rosehip yuav pab cov neeg uas muaj kev txom nyem ntawm qhov ncauj thiab ua pa tsw phem, nrog rau tshem tawm ntawm cov hlab ntshav sai sai.
Rau cov teeb meem dermatological... Nrog kev pab ntawm compresses thiab lotions los ntawm duav duav, koj tuaj yeem tshem tawm ntawm psoriasis, kub hnyiab, bedsores, qhov txhab, varicose leeg.
Rau kev nyuaj siab, poob siab poob siab thiab insomnia... Nws tuaj yeem daws kev muaj zog ntau ntxiv ntawm kev tso tawm thiab kev poob siab, ua kom muaj kev npau taws tawm, thiab muaj peev xwm tiv thaiv kev ntxhov siab ntau ntxiv.
Cuam nrog insomnia los ntawm rov qab muaj kev noj qab nyob zoo, xis nyob, rov ua kom pw tsaug zog. Thaum tsis muaj lub zog, nws yuav lub zog nrog lub zog thiab muab lub hiav txwv ntawm kev xav zoo.
Qhov program "Hais txog qhov tseem ceeb tshaj plaws" yuav qhia txog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm rosehips:
Sau ntawm cov zaub mov txawv hauv zaub mov txawv
Koj tuaj yeem npaj cov tshuaj yooj yim thiab zoo ntawm koj tus kheej. Cov zaub mov hauv qab no yog qhov nrov tshaj plaws.
Classic tsw qab haus
Ua li no, ncuav 5 dia ntawm cov zuaj zuaj nrog cov dej thiab npau npau rau kaum feeb. Tom qab ntawd hais kom 3 teev thiab coj raws li qhia.
Kho broth
Ntxiv ob khob dej npau npau rau ib lub rooj ntawm cov txiv ntseej. Boil cov khoom siv rau kaum tsib feeb siv cov dej da dej, nplawm tas li. Hais ntxiv 24 teev, cuam tshuam thiab haus 100 grams ob zaug ib hnub ua ntej noj mov.
Lub neej muab roj
Nqa 200 gram ntawm cov noob thiab rhaub rau kaum tsib feeb hauv 0.75 litres. zaub roj. Tom qab ntawv hais kom da dej hauv dej txog kwv yees li tsib teev. Thaum nws txias txias, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau nyem thiab lim.
Vitamin Txoj kev lis ntshav
Ntxuav 100 grams ntawm berries, zuaj thiab ntxiv 0.5 liv. vodka. Sau ntawv rau infuse nyob rau hauv qhov chaw tsaus rau peb lub lis piam, tas li co lub ntsiab lus thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
Lim ua ntej siv thiab haus 20 tee ua ntej noj mov peb zaug hauv ib hnub. Khaws rau hauv qhov chaw txias tiv thaiv los ntawm lub teeb.
Lub txee lub neej ntawm cov khoom lag luam tau npaj tsis pub ntev tshaj ob hnub yog tias khaws cia hauv tub yees.
Lub luag haujlwm ntawm Rose hips nyob rau hauv tib neeg lub neej dag rau hauv lub peev xwm los coj cov tshuaj uas tsim nyog rau tib neeg lub neej.
Tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab los ntawm kev siv tshuaj ntsuab coj tau cov txiaj ntsig tsis muaj tseeb thiab tsis tshua muaj kev phiv.
Qhov loj tshaj plaws yog ua raws txhua qhov kev pom zoo ntawm cov kws kho mob tau mus kawm thiab tshuaj kho mob tshwj xeeb.