Cranberry yog cov txiv hmab txiv ntoo nto moo zoo nkauj... Nws loj hlob hauv cov swamps hauv cov tsiaj qus hauv cov cheeb tsam qaum teb ntawm peb lub teb chaws. Ripens nyob rau lub caij nplooj zeeg ntau dua li lwm hom txiv hmab txiv ntoo.
Nws tau khwv nws cov koob meej vim muaj nws cov txiaj ntsig zoo.
Berry muaj pes tsawg leeg, cov ntsiab lus calorie
Cranberry tsuas yog tshwj xeeb hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, uas yog nyob rau hauv muaj cov vitamins thiab minerals.
Cov txiv hmab txiv ntoo muaj:
- Tag nrho ntau yam ntawm cov vitamins xws li K, A, PP, pawg B thiab C. Feem ntau ntawm txhua yam nws muaj vitamin C (ascorbic acid).
- Cov zaub mov (potassium, calcium, iodine, hlau, magnesium, manganese, tooj liab, boron, phosphorus, sodium, zinc, nyiaj).
- Organic acids. Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg tsuas yog cov kua qaub ntuj ntawm cov zaub hauv keeb kwm (citric, ursolic, chlorogenic, benzoic, oleanolic).
- Antioxidants thiab Catechins.
- Polyunsaturated fatty acids. Lawv nrhiav tau hauv nplej xwb.
Cranberries tsis yog txawm tias qhov siab-muaj roj. Nws muaj tsuas yog li 30 kcal ib 100 grams.
Protein ntau, qab zib, rog thiab carbohydrates yog qhov tshwm sim hauv nws hauv qhov ntau thiab tsawg. Tab sis nws yog nyob rau hauv fiber ntau.
Cov khoom ntawm lub hnub. Cranberry:
Pab tau zoo thiab muaj tshuaj rau lub cev tib neeg
Cranberries muaj txiaj ntsig rau lawv cov txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Cov no suav nrog:
- Kev siv cov kev zom zaub mov tsis tu ncua. Pab txhawm rau tshem tawm txhua co toxins thiab tshuaj lom tawm hauv lub cev.
- Txo ntshav siab.
- Ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha.
- Normalizes cov ntshav qib roj. Nws tiv thaiv kev tsim cov ntshav txhaws thiab plaques hauv cov hlab ntsha, thiab nws dilutes cov ntshav zoo.
- Antipyretic thiab anti-inflammatory nyhuv. Txo qhov kub taub hau zoo kom txias thiab mob khaub thuas. Pab lub cev tua nws intoxication.
- Ua kom muaj zog rau lub cev tiv thaiv kab mob. Cranberries tshem tawm cov vitamin tsis txaus, yog ib hom ntawm qhov chaw muab lub zog thiab ua kom muaj zog rau lub cev.
- Kev tiv thaiv ntawm kev tsim ntawm qog ua qog hauv lub cev.
- Txhim kho qhov mob siab ntawm kev mloog.
- Analgesic ntxim rau mob taub hau lossis mob rau cov poj niam thaum coj khaub ncaws.
- Ua kom muaj zog ntawm cov leeg hlwb, plaub hau thiab ntsia hlau.
Hais txog cov txiaj ntsig ntawm cranberries rau lub cev:
Muaj peev xwm ua mob rau kev noj qab haus huv thiab contraindications
Nrog rau lwm cov khoom lag luam, cov txiv ntoo no nws muaj nws cov contraindications rau siv. Cov no suav nrog qhov ntsuas hauv qab no:
- cranberry ua xua... Nws manifests nws tus kheej tsuas yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev ua xua tshwm sim ntawm daim tawv nqaij. Nws tuaj yeem nyob hauv daim ntawv ua pob, khaus tawv nqaij, khaus. Yog li, nws yog contraindicated rau cov poj niam thaum lub sijhawm ua niam mis, tseem nyob hauv menyuam yaus hnub nyoog qis dua 3 xyoos;
- muaj mob plab lossis hnyuv... raws li zoo li ntau hom mob plab zom mov. Koj tsis tuaj yeem noj cranberries thaum lub sij hawm exacerbation ntawm cov kab mob no;
- tsawg siab (kev ua haujlwm siab);
- muaj cov urolithiasis, gout, kab mob siab.
Pom zoo tsis txhob noj cov txiv ntoo tshiab lossis kua txiv ua ntej noj movyog li hais tias lub plab zom mov tsis yog khaus thiab lub plab kua txiv tsis muaj zais cia hauv qhov ntau.
Cov kua txiv cranberry yuav tsum tau diluted nrog dej ua ntej siv.
Cov hauv paus kev ntawm kev kho ntau yam kab mob
Cranberries tau dav siv hauv tshuaj ntsuab rau kev kho thiab tiv thaiv ntawm ntau yam kab mob.
Rau mob khaub thuas thiab mob aws
Cranberry muaj cov nyhuv los tiv thaiv lub cev, ua rau tus neeg hws. Ua tsaug rau qhov no, nws coj qis hauv tshav kub.
Dej qab zib los ntawm nws kom koj nqhis dej. Rau mob khaub thuas, nws yog ib qhov tsim nyog los haus cranberry Txoj kev lis ntshav.
Txoj kev ua noj: berries (1 iav) zuaj thiab ncuav dej npau npau (1 liter). Qhov daws teeb meem no tau coj mus rau lub rwj, hais tawm, tom qab ntawd lim. Lawv haus 1 khob ntau zaus thaum nruab hnub.
Nrog ntshav siab
Cov txiv hmab txiv ntoo, kua txiv ntoo lossis dej qab zib los ntawm lawv muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm tib neeg lub cev. Hauv qhov no, poov tshuaj tsis raug ntxuav tawm hauv lub cev.
Ib qho ntxiv, cov poov tshuaj muaj nyob hauv cov txiv ntoo lawv tus kheej. Nws pab ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, tswj lawv kom zoo, yog li pab ua kom ntshav nce siab.
Ib qho ntawm cov zaub mov noj rau cranberry haus rau kub siab: Zuaj 2 khob kua txiv, ntxiv 0.5 khob dej qab zib granulated qab zib, ntxiv 1 khob dej.
Do qhov sib tov sib xyaw, nqa mus rau ib lub rwj thiab ua si. Sib tov ob peb diav nrog dej kub thiab haus zoo li tshuaj yej.
Cov txiaj ntsig rau angina
Hauv qhov no, kua txiv cranberry siv.... Lawv tuaj yeem yuav gargled thiab noj sab hauv. Txhawm rau txoj kev yaug, cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav tsum xub ua ntej nrog dej los ntawm ib nrab.
Thaum noj tau, cov tshuaj nram qab no yog npaj: kua txiv cranberry thiab kua txiv beet, zib ntab, vodka yog sib xyaw nrog txhua tus hauv cov khoom sib npaug.
Cov sib tov yog infused rau 3 hnub, stirring Qee zaus txhua hnub. Cov tiav tiav yog npaum li cas nyob rau hauv 1 tablespoon txog ib teev ua ntej noj mov.
Nrog cystitis
Cranberry ua rau lub cev ua tshuaj tiv thaiv, diuretic thiab tshuaj tua kab mob. Cov proanthocyanide muaj nyob hauv nws tiv thaiv cov kab mob uas ua rau cystitis los ntawm kev tso ntshav ntawm lub zais zis.
Thaum kho nws, nws raug nquahu haus 1 khob ntawm freshly nyem kua txiv txhua hnub.
Yuav ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv thiab tshem tawm cov vitamins tsis txaus
Cranberry, vim nws muaj pes tsawg leeg, pab ua kom lub cev tiv thaiv tsis muaj zog thiab saturate tib neeg lub cev nrog cov vitamins, tshwj xeeb tshaj yog thaum caij nplooj ntoo hlav.
Rau qhov no, nws pom zoo kom coj xws li dej haus.: Ncuav ib txhais tes ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo nrog 0.5 liv ntawm dej kub, tawm mus rau infuse, tom qab ntawd ntaus thiab haus dej zoo li tshuaj yej. Koj tuaj yeem ntxiv zib ntab.
Thib ob haus xaiv: cranberries grated nrog piam thaj (2 tablespoons) yog nchuav nrog dej npau, infuse. Cov dej qab zib tiav lawm yog qaug cawv ib yam li cov tshuaj yej niaj zaus.
Cranberry - rejuvenating txiv hmab txiv ntoo:
Cranberries thaum cev xeeb tub
Cranberries kuj muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam cev xeeb tub. Qhov no tuaj yeem piav qhia los ntawm qhov muaj ntau npaum li cas ntawm ascorbic acid. Lub sijhawm no Vitamin C tuaj yeem tiv thaiv tus poj niam los ntawm cov kab mob thiab tus kabmob., zoo pab kom lub cev tsis muaj zog.
Qhov pom zoo kom noj txhua hnub ntawm cov vitamin C rau cov poj niam cev xeeb tub yog 120-150 mg. Morse los yog cranberry jelly hauv qhov ntau npaum li cas ntawm 1 lub khob tsuas muaj xws li qhov npaum li cas ntawm cov vitamin.
Ib me ntsis zib ntab tuaj yeem muab ntxiv los txhim kho cov txiaj ntsig. Nws yog ib qho tsim nyog kom haus cranberries hauv daim ntawv no hauv hom 3 txog 3, uas yog, 3 hnub txais tos, 3 hnub so.
Tsis tas li, cranberries siv los ua kev kho mob rau kev tiv thaiv raum thiab mob txeeb zig. Txhua lub hlis lub tsev menyuam lub cev xeeb tub loj tuaj. Qhov no ua rau cov zis ua paug thiab cystitis lossis txoj hlab zis.
Kom zam dhau tej teeb meem no koj yuav tsum haus dej haus kua txiv cranberry tshiab txhua hnub... Nws pab txhawm rau txhim kho ntshav kev ntshav ntawm qhov tso tseg, tswj lub suab ntawm cov hlab ntshav ntawm tus poj niam cev xeeb tub.
Rau cov poj niam cev xeeb tub koj yuav tsum tsis txhob noj cranberries nyob rau hauv ib daim ntawv hauv ntu kawg ntawm cev xeeb tub... Nws tsub kom muaj cov kua qaub ntau ntawm cov kua mis, uas yog qhov tsis zoo rau tus menyuam. Tus kws kho mob txiav txim siab txog lub sijhawm txog kev ncua
Daim ntawv thov hauv cosmetology
Cranberries tau pom lawv daim ntawv thov hauv cosmetology. Nws kov tau zoo nrog tawv nqaij mob, xws li scrofula, psoriasis, lichen, ua pob rau daim tawv nqaij ua xua, hlawv roj. Hauv txhua qhov xwm txheej no, cranberry pleev lossis tshuaj pleev yog siv.
Txhawm rau npaj cov tshuaj pleev, koj yuav xav tau berries (2 diav), roj av jelly (50 g) thiab lanolin (50 g). Cov txiv hmab txiv ntoo yog av thiab nyem. Vaseline nrog lanolin ntxiv rau cov kua txiv tom qab. Do kom txog thaum tus.
Cov tshuaj pleev cov tshuaj pleev tso rau hauv lub tub yees... Ua raws li xav tau, thov ib txheej nyias nyias rau ntawm qhov txhab tawv nqaij.
Tsis tas li, cranberries muaj nyob hauv ntau cov tshuaj pleev ib ce rau lub ntsej muag thiab lub cev. Nws pab ua kom cov tawv nqaij tuag thiab ntxuav nws cov tawv nqaij kom huv.
Cov hau kev ua
Cranberries muaj peev xwm yuav noj tsis tsuas yog raw. Muaj ob peb txoj hauv kev rov ua nws.
Cov nto moo tshaj plaws yog:
- Cranberries, grated nrog qab zib... Rau qhov no, 2 kg ntawm cov txiv ntoo siav yog hauv av nrog rab thiab tov nrog 3 kg ntawm granulated qab zib. Nws muab khaws cia ntev nyob hauv tub yees lossis cia rau qhov chaw txias.
- Cranberry Kissel... Ib qho kev daws ntawm 1 tbsp. dia starch thiab 1 tbsp. dej txias yog nchuav rau hauv dej nrog qab zib thiab cov cranberries crushed. Ua noj cov dej sib tov kom txog thaum nws tuab txog li 10-15 feeb. Tom qab ntawd kua txiv yog hliv rau hauv txiaj ntsig jelly, sib xyaw thiab tshem tawm ntawm tshav kub. Kissel tau npaj siab siv.
- Cranberry jam... Nws tuaj yeem siav los ntawm tsuas yog ib tus cranberry, lossis nrog ntau yam ntxiv, xws li txiv av. 1 kg ntawm txiv apples, 1 kg ntawm berries, 2 khob ntawm tws walnuts yog nchuav nrog cov npaj ua ntej syrup thiab muab tso rau ntawm lub tshav kub tsawg. Qhov sib tov yog brewed rau 30 feeb nrog tas mus li nplawm. Lub tiav lawm jam yog pauv mus rau sterilized jars thiab dov.
- Morse... Berries (0.5 kg) yog tws nyob rau hauv ib tug blender, squeezed tawm lub kua txiv. Dej yog hliv rau hauv seem uas yog thiab siav li 5-10 feeb. Lub khob cawv uas tsim tawm yuav tsum tau lim thiab nyem kua txiv ntxiv rau nws. Qab zib lossis zib ntab tuaj yeem muab ntxiv rau cov kua txiv kom saj.
Cranberries kom zoo thiab tshiab tau ntau lub hlis. Rau lawv cov chaw cia khoom, xaiv qhov chaw ua pa zoo thiab muaj qhov chaw txias.
Lub berries lawv tus kheej yuav tsum yog ripe thiab zoo qhuav. Tsis tas li ntawd, cranberries tuaj yeem khov los yog qhuav, thiab lawv lub txee lub neej nce ntxiv.
Cranberries yuav tsum muaj nyob rau hauv txhua tus neeg cov zaub mov noj... Nws coj ntau cov txiaj ntsig rau tib neeg, yog hom tshuaj tua kab mob zoo. Tab sis tib lub sijhawm, ib qho yuav tsum tsis txhob hnov qab txog qee qhov ntawm nws cov contraindications.