Raws li qee qhov kev tshawb fawb noob dos tau tau cog thiab noj los ntawm tib neeg rau ntau dua 5000 xyoo... Lub peev xwm kho tau ntawm cov zaub feem ntau yog vim muaj cov khoom tsis haum - phytoncides. Dos muaj sia nyob tau zoo, thiab cov plaub ntsuab ntsuab hauv peb qhov kev nyab xeeb tuaj yeem ua tiav tau zoo ntawm windowsill thiab ua kom lub cev muaj sia nrog cov tshuaj lom xyoob ntoo. Hais txog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov hauv paus dos ntsuab rau tib neeg kev noj qab haus huv - peb tsab xov xwm.
Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm ntsuab thiab dos
Nrog cov ncauj lus kom ntxaws tsom xam ntawm cov tshuaj lom neeg ntawm ntsuab thiab dos qee qhov nta tau txawv:
- cov plaub muaj cov calories ib nrab piv rau cov hauv paus dos;
- bunches ntawm zaub muaj 3 lub sij hawm ntau vitamin C;
- tsis muaj cov carotene hauv cov hauv dos, thaum nyob hauv ib qho khoom ntsuab nws muaj nyob hauv qhov chaw thau khoom;
- ob hom puav leej muaj peev txheej ntau ntawm cov keeb no xws li cobalt (hauv dos 50%, ntsuab 70% ntawm tus nqi txhua hnub);
- txawm hais tias muaj ntau yam ntawm micro- thiab loj heev, lawv cov ntsiab lus nyob rau hauv ob qho khoom lag luam yog me me (qhov tshwj tsis yog molybdenum, feather muaj 29% ntawm tus nqi txhua hnub).
Raws li kev soj ntsuam nqa tawm, nws muaj peev xwm xaus lus tias nrog ntau cov lus qhia hauv calorie tsawg, cov dos ntsuab muaj cov khoom lag luam nplua nuj thiab cov vitamins muaj pes tsawg leeg.
Cov plaub noog ntsuab yog qhov ua haujlwm zoo ntawm cov vitamin C, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj no, hauv kev sib piv rau dos.
Tom qab tag nrho, tsis tshua muaj leej twg yuav twv kom noj txog ib kilo ntawm qhov muag teev ib hnub mus ua kom lub cev rov qab nrog lub cev muaj txiaj ntsig no.
Vim hais tias cov zaub muaj lub siab cov ntsiab lus cobalt, xav txog cov nyhuv ntawm cov tshuaj no rau tib neeg lub cev:
- pab lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam cov kab mob txawv teb chaws;
- koom nrog kev sib xyaw ua ke ntawm hemoglobin, yog li txo txoj kev pheej hmoo ntawm ntshav khiav;
- tswj hwm qhov zoo tshaj plaws cov ntsiab lus ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav;
- pab ua kom muaj qhov nyuaj, ua kom muaj zog ntawm cov pob txha pob txha, txhawb nws txoj kev rov zoo.
Uas yog qhov zoo dua rau kev noj qab haus huv thiab muaj txiaj ntsig zoo dua - ntsuab dos lossis dos:
Tseem ceeb thaj chaw ntawm ib tug zaub rau lub cev
Ntxiv nrog rau kev tiv thaiv mob khaub thuas lossis mob khaub thuas noj zaub ntsuab ntsuab muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub plab zom mov... Cov tsos mob ib leeg muaj peev xwm ua rau profuse salivation thiab ua rau qab los noj mov.
Nyob rau tib lub sijhawm, kev siv cov ntsuab dos plaub nrog rau cov chav kawm tseem ceeb yuav pab lub cev kom muaj kev xav thiab tsis txhob ua siab tawv.
Cov khoom yog siv dav hauv ntau cov pluas noj vim nws cov ntsiab lus fiber ntau thiab cov ntsiab lus hauv calorie tsawg. Txawm tias mob ntshav qab zib mellitus tsis yog sib kis kom siv.
Cov kws noj zaub mov ua haujlwm tau sau tseg lwm qhov txiaj ntsig ntawm cov plaub ntsuab: txhawm rau txhim kho qhov qab ntawm cov tais diav. Cov paj no yog ua lwm txoj hauv kev rau ntsev.
Coob tus txiv neej uas nyiam tsoo cov tshuaj ntsuab ntsim ntawm cov tshuaj ntsuab rau pluas su lossis ua hmo txawm tsis xav tias qhov txiaj ntsig loj npaum li cas lawv nqa mus rau lub cev.
Kev noj haus rau lub caij no stimulates nce ntau ntxiv ntawm cov tshuaj hormones testosterone, cuam tshuam rau qhov zoo muaj pes tsawg leeg ntawm cov phev, nce tus naj npawb ntawm cov phev, txhim kho lawv qhov chaw nyob thiab muaj peev xwm xeeb tub.
Kev siv cov plaub ya ntsuab hauv cov zaub mov txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob prostatitis thiab kho mob nws cov tsos mob thaum muaj mob. Cov khoom lag luam yog siv los ua kev tiv thaiv tiv thaiv impotence.
Ntxiv nrog rau kev tawm tsam mob khaub thuas thiab kis kab mob, kev siv cov dos pab txo cov ntshav qab zib, pab kom lub cev tiv taus kev qaug cawv, rhuav tshem ntawm cov hlau hnyav.
Cov kev tshawb fawb kawg nkaus kwv los ntawm cov kws tshawb fawb ua pov thawj muaj txiaj ntsig ntawm cov dos hauv cov kab mob cuam tshuam nrog vascular puas tsuaj.
Yog li no, rau cov neeg laus, thaum tsis muaj contraindications, siv txhua hnub ntawm cov khoom hauv cov khoom me me yog qhov tsim nyog.
Tib neeg kev noj qab haus huv cov txiaj ntsig
Rau cov poj niam cev xeeb tub
Thaum cev xeeb tub, noj dos ntau yuav ua rau muaj txiaj ntsig tsis yog rau leej niam, tab sis kuj rau tus me nyuam hauv plab.
Ib tug poj niam uas yuav noj zaub nyob rau lub sijhawm tseem ceeb no, tiv thaiv nws tus kheej los ntawm cov kab mob thiab kab mob thiab yuav tsim qhov tsim nyog ua ntej rau kev tawm tsam ntawm kev muaj zog tiv thaiv tsis muaj zog hauv tus menyuam.
Cov kws tshaj lij pom zoo caiv tsis txhob noj zaub muaj txiaj ntsig thaum pub niam mis, raws li saj cov mis yuav hloov thiab tus menyuam yuav tsis kam pub mis niam.
Rau txiv neej thiab poj niam
Yuav ua li cas tus txiv neej nyob rau hauv nws lub siab xav yuav tsis kam ib tug tsw skewer nrog no ci, zaub crispy? Dos yog ib qho zoo rau tag nrho cov nqaij nyoos thiab siav.
Nws, zoo li ntsuab, muaj peev xwm txhim khu kev tsim khoom hauv testosterone hauv cov txiv neej lub cev... Ntxiv rau kev ua kom muaj kev sib deev ntau ntxiv, cov txuj lom tshuaj ntsuab muaj qhov ua kom zoo ntxiv.
Vim yog lub peev xwm los cuam tshuam cov metabolism, cov dos pab cov neeg sawv cev ntawm qhov muaj zog ib nrab ntawm tib neeg los tswj lub cev qhov hnyav ntawm qib zoo.
Lub peev xwm ntawm cov zaub kom ntxiv dag zog cov hauv paus plaub hau yog sau tseg, yog li ntawd, cov khoom lag luam tuaj yeem raug siv los ua tus neeg sawv cev tiv thaiv kev tiv thaiv plaub hau.
Noj dos muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm poj niam lub cev.
Txhua tus paub txog tus kab mob zoo li pob txha, thiab txawm hais tias tus txiv neej tseem muaj kev cuam tshuam rau cov kev mob no, tseem nyob hauv cov poj niam, nws tshwm sim ntau dua.
Yog li ntawd, rau kev tiv thaiv lub hom phiaj, kev siv cov zaub no yuav muaj txiaj ntsig zoo heev, txoj kev pheej hmoo ntawm pob txha tawg yuav tsawg heev.
Lwm qhov tseem ceeb ntawm zaub rau cov poj niam yog zoo cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab tsos ntawm daim tawv nqaij... Ntxiv cov dos rau cov tais diav tsis tas yuav pab ua kom daim tawv nqaij ntawm tag nrho lub cev hluas.
Cov qhov ncauj qhov ntswg ua kua txiv nrog txiv roj roj tau lees paub los ntawm cosmetologist ua qhov txhais tau los tua wrinkles.
Daim npog ntsej muag dos:
Ua mob thiab contraindications
Txawm hais tias cov hauv paus dos tsis suav tias yog cov khoom noj allergenic, hauv qee tus neeg, nws tuaj yeem ua rau tus neeg tsis kam... Cov menyuam yaus raug qhia kom muab cov zaub noj kom huv tshiab tsis pub ntxov tshaj ob xyoos.
Kom zoo cov khoom yuav tsum tau kho nrog cov neeg:
- muaj lub siab acidity ntawm lub plab;
- kev txom nyem los ntawm daim siab mob thiab lub raum mob;
- nrog cov kab mob ntawm lub plab thiab bronchial hawb pob.
Tsis ntshaw siv cov zaub rau cov niam uas pub mis, vim tias cov ntxhiab tsw ntawm dos tuaj yeem nkag rau hauv cov mis.
Daim ntawv thov hauv cov tshuaj ntsuab
Cov khoom siv tshuaj ntsuab no tau siv hauv tshuaj ntsuab los kho ntau yam kabmob, los ntawm kev tiv thaiv kab mob khaub thuas lossis mob khaub thuas, los kho Trichomonas hauv cov poj niam thiab mob qog nqaij hlav.
Txij li lub sijhawm immemorial, cov dos tau paub tias yog tshuaj rau cov cua nab.
Daim ntawv qhia: Ncuav rau ntawm ib nrab-qhov loj me txiav cov dos nrog ob tsom iav ntawm rhaub dej thiab tawm mus li ib nrab ntawm ib hnub.
Lim thiab haus 150 ml rau 5 hnub ua ntej noj mov. Ib qho tshuaj kho tau zoo rau ntau pua xyoo los tawm tsam ascaris thiab cab.
Raws li tshuaj kho rau cov plaub hau hle... Daim ntawv qhia: Ua ntej koj yuav tsum npaj lub decoction ntawm burdock keeb kwm.
Txias thiab ntxiv cov kua txiv dos rau cov kua txiv, raws li piv ntawm 6 txog 4. Nws pom zoo kom ntxiv ib feem ntawm cognac rau cov tshuaj ua tiav (lossis ntau npaum li cas koj tsis mloog).
Npog plaub hau npog:
Cov hauv paus dos ntsuab thiab hauv paus tsis tsuas yog ua kom muaj zaub mov zoo noj thiab muaj txiaj ntsig zoo nkauj thiab seasoning rau cov tais diav, tab sis kuj muaj cov tshuaj pheej yig thiab muaj txiaj ntsig zoo.